ココナッツオイルがニキビに効く

ココナッツオイル

ココナッツオイルココナッツオイルを使った事はありますか? 私はココナッツオイルで揚げたコロッケが大好きです!!今回は私が大好きなコロッケをニキビケアに効く食べ物に大変身できる事が分かったので、皆様にご紹介いたします。題して、「ココナッツオイルがニキビに効く!」

 

好きなものを食べてニキビケアに効く!!なんとも嬉しい響きです(ヤッターーー!!)

 

これは、私が実験台になって・・・というかコロッケが大好きなので、好きなコロッケをココナッツオイルで揚げただけなのですが、ズバリ!ニキビに効きました!食べるのが大好きでニキビで悩んでる人は、ぜひ!ココナッツオイルを試してほしいです!食べることで、体の中から改善する!「ニキビの根本原因」を解決してくれる優れものなんです。

ココナッツオイルっって何?

coconut-water知る人ぞ知るココナッツオイル。ハワイでストローを突き刺して飲むやつだよね??あれってオイルだったの?って私は本気で思ってしまいました〜飲んだらタダの水じゃんって当時は思ったのですが・・・   見た目はなんだかフルーティーで美味しそうだけど、風味は雑巾の臭い で最悪〜きっと、加工した人の扱いが悪くて、雑巾の臭いがしただけで、ほんとうはココナッツミルクなのだと思います。

 

coconutココナッツオイルはこのココナッツの身の内側の白い部分を削って絞り出した油のこと。果実は繊維質の厚い殻に包まれ、その中に固い殻に包まれた大きな種があ、種子の内部は大きな胚乳で、周縁部の固形胚乳と中心部の液状胚乳に分かれています。未熟果はこの固形胚乳を生食するほか、液状胚乳をココナッツジュースとして飲用します。成熟果の胚乳を削りとって乾燥させたものはコプラと呼ばれココナッツオイルの原料となるのですよ。そし洋菓子の材料とされるココナッツはコプラを細かくおろしたもので、甘味をつけて使用することもあるんだって。

こうしてみると、ココナッツって凄いよね!ココナッツの全ての部分を使っています。ちなみにタワシの材料も、ココナッツだそうです。

そして、このココナッツ、これのオイルの効果で一番有名なのが「ダイエット」!あとは便秘と認知症にも効くとおばあちゃんが言ってました。

 

それでね!このココナッツのオイル・・・きっと凄い効能があるだろうと期待して調べて分かったこと・・・主に取り上げられている成分は、中鎖脂肪酸、ラウリン酸、ビタミンE、ケトン体がありました。この成分はどんな効果があるのでしょうか?

 

中鎖脂肪酸

中鎖脂肪酸はエネルギーに速攻に変化するもの!名前に脂肪ってつくから、蓄えるイメージがありますが、全く逆なのです!蓄えるどころか、中鎖脂肪酸が速攻でエネルギーに変わり、燃焼パワーと一緒に他の脂肪酸も巻き込んで一緒に燃やしてしまうんですよ!体脂肪が燃える!だ・か・ら・・・痩せる!!中鎖脂肪酸、最高〜

 

あ!ごめんなさい。ニキビケアについて調べているのにダイエットの記事にかわりそうでした〜失礼!!では、次

 

ラウリン酸

ラウリン酸の効能は「免疫力強化」と「抗酸化作用」が主なものですが、腸の細胞を活性化して、腸内環境を整えてくれるのです。ってことは、宿便に効果があるって事ね!便通がよくなる・・・むむっ!これは、ニキビケアに関係がありますね!

ビタミンE

ココナッツオイルの栄養素の中でビタミンEが最も多く含んでいるようですが、ビタミンEといえば、皮膚細胞の酸化を予防でき、シミ、くすみ、そばかすを減らす効果があります。さらに、抗酸化作用もあるので、体内に溜まった活性酸素を中和して、老化の進行も抑える効果もあり、血流も改善するので冷え性に効く!これは、文句なくニキビケアに効き目がある成分ですね!

ケトン体

ケトン体は脳のエネルギー源なので、摂取することにより脳が元気になるそうなので、これが、ばあちゃんが言ってたアルツハイマーに効くって言ってた成分なのね!!

 

ココナッツオイルがニキビケアに有効な理由(まとめ)

ニキビケア情報私が実感したのは、ココナッツオイルを食べることで中から効いてくる「ニキビの改善」なのです。

ココナッツオイルは「ニキビの原因」を体の奥から解消してくれるのですね!?

 

 

ココナッツオイルにはビタミンE・ケトン体など「抗酸化作用のある成分」がたくさん入っているんです。この「抗酸化作用のある成分」は「活性酸素」を無害化したり取り除いてくれる優れもの。ビタミンEは、抗酸化作用があるので、体内にできた活性酸素を中和して、老化の進行を抑える効果があります。ってことは、抗酸化作用のある成分」が、活性酸素を取り除くことにより酸化を防ぐ、そして酸化しないってことは毛穴の詰まりを防ぎニキビを出来にくくすることなんですね!!

あとは、ラウリン酸の便通改善機能!これも言わずとも知れた、お肌に関係がある大切なポイントです。不要な物が体内に留まり続けるのは当然体にも悪影響になり、お肌にも毒が回ってニキビのもとに・・・ぎゃ〜自分で書いていて、なんだか気持ち悪くなってきました。トイレトイレ・・・ためない ためない

ココナッツオイルとニキビケアのまとめ

ココナッツオイルを食べることにより、体の中の根本原因を取り除くことが出来るのですね、逆に、いくら表面的にお肌のニキビケアを頑張っても、体の中からニキビが吹き出てくることもここで勉強できました。ココナッツオイルバンザーイ!!

 

 

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